चेहऱ्यावर बर्फ लावणे (Ice facial ) हे त्वचेसाठी फायदेशीर ठरू शकते, परंतु चुकीच्या पद्धतीने किंवा जास्त वेळ केल्यास काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. खालीलप्रमाणे काही संभाव्य दुष्परिणाम आणि सावधगिरी याबद्दल माहिती घेऊया.
बर्फ थेट त्वचेवर लावल्यास त्वचा संवेदनशील होऊ शकते, ज्यामुळे लालसरपणा किंवा जळजळ होऊ शकते. संवेदनशील त्वचा असणाऱ्यांना याचा त्रास होण्याची शक्यता जास्त असते. बर्फ जास्त वेळ लावल्याने त्वचेचे नैसर्गिक तेल नष्ट होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचा कोरडी आणि खरखरीत होऊ शकते. खूप जास्त थंड बर्फ किंवा जास्त वेळ वापरल्याने त्वचेखालील सूक्ष्म रक्तवाहिन्या (कॅपिलरीज) खराब होऊ शकतात, ज्यामुळे त्वचेवर जांभळ्या रंगाचे डाग पडू शकतात. बर्फ थेट त्वचेवर घासल्याने त्वचेच्या पृष्ठभागाला सूक्ष्म इजा होऊ शकते, विशेषतः जर बर्फ खडबडीत असेल. ज्या व्यक्तींना थंडीमुळे त्वचेची ऍलर्जी आहे, त्यांना बर्फ लावल्याने खाज सुटणे, सूज येणे किंवा त्वचेची तीव्र संवेदनशीलता जाणवू शकते. बर्फ जास्त वेळ कपाळावर किंवा डोळ्यांजवळ लावल्यास काहींना डोकेदुखी किंवा अस्वस्थता जाणवू शकते. बर्फ नेहमी स्वच्छ कापडात किंवा टॉवेलमध्ये गुंडाळून लावावा. थेट बर्फ लावणे टाळा. बर्फ १-२ मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ एका जागी ठेवू नका. जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर बर्फ लावण्यापूर्वी त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्या.
बर्फ फक्त ५-१० मिनिटांसाठीच लावावा. जास्त वेळ लावणे टाळा. आठवड्यातून २-३ वेळाच बर्फ वापरू शकता. बर्फ लावण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करा आणि लावल्यानंतर मॉइश्चरायझर वापरा, जेणेकरून त्वचा कोरडी पडणार नाही. जर तुम्हाला त्वचेची ऍलर्जी, एक्झिमा, सोरायसिस किंवा त्वचेची जखम असेल, तर बर्फ लावणे टाळा. बर्फ बनवण्यासाठी स्वच्छ पाणी वापरा, जेणेकरून त्वचेला संसर्ग होणार नाही. कोणत्या परिस्थितीत त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घ्यावा? बर्फ लावल्यानंतर त्वचेवर लाल डाग, सूज, खाज किंवा वेदना जाणवल्यास. त्वचेचा रंग बदलल्यास किंवा जळजळ सतत राहिल्यास. चेहऱ्यावर बर्फ लावल्यास सूज कमी करते, त्वचेला ताजेतवाने करणे किंवा मुरुमांचा त्रास कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते, परंतु योग्य पद्धतीने आणि मर्यादित वेळेसाठी वापरले पाहिजे. चुकीच्या पद्धतीने वापरल्यास वरील दुष्परिणाम होऊ शकतात. जर तुम्हाला त्वचेच्या समस्यांबद्दल शंका असेल, तर त्वचारोगतज्ज्ञांचा सल्ला घेणे उत्तम.
