कोरफड (Aloevera Gel) ही आपल्या घराघरात सहजपणे आढळणारी आणि कोणत्याही औषधी कपाटात हवीच अशी वनस्पती आहे. दिसायला साधी वाटणारी ही वनस्पती खरंतर एक बहुगुणी औषध आहे. अँटिऑक्सिडंट्स, दाह कमी करणारे गुणधर्म आणि विविध नैसर्गिक संयुगांनी परिपूर्ण...
आपल्या शरीराच्या योग्य वाढीसाठी आणि हाडांच्या बळकटीसाठी कॅल्शियम हे अत्यंत आवश्यक पोषक तत्त्व आहे. हाच कॅल्शियमचा प्रमुख स्रोत म्हणजे दूध. लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत प्रत्येकासाठी दूध आरोग्यदायी मानले जाते. गाय आणि म्हशीचे दूध विशेषतः फायदेशीर असून, त्यात...