व्हिटॅमिन D हे आपल्या शरीरासाठी खूप आवश्यक पोषकतत्त्व आहे, जे हाडं मजबूत ठेवण्यासाठी, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि मानसिक आरोग्य संतुलित ठेवण्यासाठी मदत करते. आजच्या धावपळीच्या...
उन्हाळा सुरू होताच बाजारपेठेत एक गोडसर, रसाळ आणि सर्वांच्याच आवडीचे फळ दिसू लागते – ते म्हणजे लिची. लहानांपासून वृद्धांपर्यंत सगळ्यांनाच आवडणाऱ्या या फळामध्ये सुमारे...
टीबी अर्थात क्षयरोग एक संसर्गजन्य (Tuberculosis) रोग आहे. या आजारात शरीरातील फुप्फुस प्रभावित होतात. या आजाराबाबत जनजागृती करण्याच्या उद्देशाने केंद्रीय आरोग्य मंत्रालयाने या आजाराचे...
आपण भारतात दररोज रस्त्यावर लाखो गाड्या धावताना पाहतो. पण त्या गाड्यांमधून सुरक्षित प्रवास होतोच, असं नाही. अनेक वेळा चालकांकडून वाहतूक नियमांचं उल्लंघन होतं, आणि...
आजच्या झपाट्याने बदलणाऱ्या जीवनशैलीत आरोग्याकडे दुर्लक्ष होणं ही सर्वसामान्य बाब झाली आहे. असमाधानी खाण्याच्या सवयी, वेळेअभावी होणारी व्यायामाची कमतरता आणि सततचा तणाव या सगळ्याचा...
तुम्ही मखाना कधी कच्च्या दुधात भिजवून खाल्लं आहे का? नसेल तर, उन्हाळ्यातील हा नैसर्गिक टॉनिक तुमच्यासाठी गेमचेंजर ठरू शकतो. मखाना आणि दूध यांचा संगम...
उन्हाळा जसजसा वाढतो, तसतसे आपल्या त्वचेवर सूर्याच्या तेजाचा परिणाम अधिक जाणवू लागतो. टॅनिंग, मुरुमं, कोरडी आणि थकलेली त्वचा यांचा त्रास होऊ लागतो. या...
जगात लोकसंख्या वेगाने (World Population) वाढत चालली आहे. जगातील अन्य देशांच्या तुलनेत आशिया खंडातील देशांत लोकसंख्या वाढीचा वेग जास्त आहे. त्यातही भारत, चीन, पाकिस्तान,...
आजच्या तंत्रज्ञानाच्या युगात, स्मार्टफोन, लॅपटॉप आणि टीव्ही यांसारख्या स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवल्याने डोळ्यांचे आरोग्य खालावत चालले आहे. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत बहुतांश लोक चष्म्याच्या...
आपल्या शरीरात युरिक ॲसिड ही एक नैसर्गिकरित्या तयार होणारी रासायनिक प्रक्रिया आहे, जी प्रथिनांतील प्युरिन्स हे घटक फुटल्याने निर्माण होते. मात्र, जर याचे प्रमाण...
समोसा – आपल्या रोजच्या नाश्त्याचा, पार्टीचा किंवा चहाच्या कट्ट्याचा अविभाज्य भाग. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत प्रत्येकजण याच्या कुरकुरीत आणि चविष्ट स्वादाचा चाहता आहे. पाहुणे...
