शरीराची शक्ती वाढत्या वयात कमी होत जाते हे (Eating Changes) अगदी खरं आहे. वाढत जाणार वय कुणीही थांबवू शकत नाही. एकवेळ तुम्ही ही प्रोसेस मंद करू शकता पण वाढत जाणारं वय थांबवू शकत नाही. अशा...
गुजरात, केरळ (Kerala), पंजाब (Panjab) आणि पश्चिम बंगाल येथील पाच विधानसभा मतदारसंघांमध्ये भारत निवडणूक आयोगाने (Election Commission decision)पोटनिवडणुका घेण्याचा (By elections) निर्णय घेतला आहे. आमदारांच्या मृत्यू किंवा राजीनाम्यामुळे या मतदारसंघांमध्ये जागा रिकामी झाल्या (assembly constituencies)...
भाजी बाजारात फेरफटका मारताना अनेक रंगबिरंगी आणि पोषणमूल्यांनी भरलेल्या भाज्या दिसतात. मात्र या सर्व भाज्यांमध्ये एक अशी भाजी आहे जी 'सुपरफूड' म्हणून ओळखली जाते...
चहा आपल्या रोजच्या आयुष्याचा एक अविभाज्य भाग. सकाळच्या ताजेपणाची सुरुवात, संध्याकाळच्या विश्रांतीची साथ, मित्रमैत्रिणींशी दिलखुलास गप्पा असोत किंवा एकांतातले शांत क्षण प्रत्येक वेळी एक...
प्रवास प्रत्येकाच्या आयुष्यात ताजेपणा आणि उत्साह घेऊन येतो. धावपळीच्या जगण्यातून सुटका मिळवण्यासाठी अनेकजण सुट्ट्यांचा प्लॅन करतात. साहसी खेळांमध्ये रस असणाऱ्यांसाठी बंजी जंपिंग हा अनुभव...
कोरफड (Aloevera Gel) ही आपल्या घराघरात सहजपणे आढळणारी आणि कोणत्याही औषधी कपाटात हवीच अशी वनस्पती आहे. दिसायला साधी वाटणारी ही वनस्पती खरंतर एक बहुगुणी...
आपल्या शरीराच्या योग्य वाढीसाठी आणि हाडांच्या बळकटीसाठी कॅल्शियम हे अत्यंत आवश्यक पोषक तत्त्व आहे. हाच कॅल्शियमचा प्रमुख स्रोत म्हणजे दूध. लहान मुलांपासून वृद्धांपर्यंत प्रत्येकासाठी...
मधुमेह हा आजार आता केवळ वयोमानानुसार न राहता जीवनशैलीशी निगडीत झाला आहे. रक्तातील साखरेची असंतुलित पातळी दीर्घकाळ राहिल्यास शरीराच्या अनेक अवयवांवर परिणाम होऊ शकतो....
आपण अनेकदा फळं खाल्ल्यानंतर त्यांची साले कचऱ्यात टाकतो, पण तुम्हाला हे माहीत आहे का की या साली तुमच्या घरासाठी, आरोग्यासाठी आणि सौंदर्यासाठी अमूल्य ठरू...
नखांवर पांढरे डाग दिसणे ही एक सामान्य गोष्ट असली, तरी ती अनेकदा शरीरातल्या अंतर्गत समस्या दर्शवणारी असते. या डागांना वैद्यकीय भाषेत लेुकोनिचिया (Leukonychia) म्हणतात....
प्रत्येक स्त्रीचे स्वप्न असते की तिचे केस रेशमी, गुळवट आणि नैसर्गिक चमकदार असावेत. मात्र आजकालच्या धकाधकीच्या जीवनशैलीमुळे, प्रदूषण, अपुरा झोप, तणाव आणि चुकीचा आहार...
किडनी स्टोन (Kidney Stone) म्हणजे मूत्रपिंडात तयार होणारे छोटे, कठीण खडे. हे प्रामुख्याने कॅल्शियम (Calcium), ऑक्सलेट किंवा युरिक अ‍ॅसिडच्या (Uric acid)जास्त प्रमाणामुळे तयार...
व्हिटॅमिन D हे आपल्या शरीरासाठी खूप आवश्यक पोषकतत्त्व आहे, जे हाडं मजबूत ठेवण्यासाठी, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि मानसिक आरोग्य संतुलित ठेवण्यासाठी मदत करते. आजच्या धावपळीच्या...
उन्हाळा सुरू होताच बाजारपेठेत एक गोडसर, रसाळ आणि सर्वांच्याच आवडीचे फळ दिसू लागते – ते म्हणजे लिची. लहानांपासून वृद्धांपर्यंत सगळ्यांनाच आवडणाऱ्या या फळामध्ये सुमारे...
