देशात कुठेही बॉम्ब असल्याची माहिती मिळाल्यावर नागरिकांमध्ये भीती आणि गोंधळ निर्माण होतो, पण या गंभीर प्रसंगी सगळ्यात आधी पोहोचणारे स्थानिक पोलीस आणि त्यानंतर या संकटाचा सामना करणारे खास प्रशिक्षित जवान म्हणजे एनएसजी कमांडो, ज्यांना आपण ‘ब्लॅक...
जर तुम्ही कोणत्याही मुंबईकराला विचारले की त्याला संध्याकाळ कुठे घालवायला आवडेल, तर त्याच्या तोंडावर पहिले नाव येईल ते म्हणजे 'मरीन ड्राइव्ह’! मरीन ड्राइव्ह हा 3.6 किलोमीटर लांबीचा रस्त्याचा पट्टा, हा 'Queen's Necklace' म्हणूनही ओळखला जातो, जो...
उन्हाळ्याचा हंगाम सुरू झाला की, प्रत्येक घरात आंब्यांचा स्वाद घेतला जातो. लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांना आंब्याची चव आवडते. "फळांचा राजा" म्हणून ओळखला जाणारा आंबा...
भाजी बाजारात फेरफटका मारताना अनेक रंगबिरंगी आणि पोषणमूल्यांनी भरलेल्या भाज्या दिसतात. मात्र या सर्व भाज्यांमध्ये एक अशी भाजी आहे जी 'सुपरफूड' म्हणून ओळखली जाते...
व्हिटॅमिन D हे आपल्या शरीरासाठी खूप आवश्यक पोषकतत्त्व आहे, जे हाडं मजबूत ठेवण्यासाठी, रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी आणि मानसिक आरोग्य संतुलित ठेवण्यासाठी मदत करते. आजच्या धावपळीच्या...
तुम्ही मखाना कधी कच्च्या दुधात भिजवून खाल्लं आहे का? नसेल तर, उन्हाळ्यातील हा नैसर्गिक टॉनिक तुमच्यासाठी गेमचेंजर ठरू शकतो. मखाना आणि दूध यांचा संगम...
उन्हाळा जसजसा वाढतो, तसतसे आपल्या त्वचेवर सूर्याच्या तेजाचा परिणाम अधिक जाणवू लागतो. टॅनिंग, मुरुमं, कोरडी आणि थकलेली त्वचा यांचा त्रास होऊ लागतो. या...
आजच्या तंत्रज्ञानाच्या युगात, स्मार्टफोन, लॅपटॉप आणि टीव्ही यांसारख्या स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवल्याने डोळ्यांचे आरोग्य खालावत चालले आहे. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत बहुतांश लोक चष्म्याच्या...
तीळ हा भारतीय स्वयंपाकघरात एक अपरिहार्य घटक आहे. लहानसर दिसणाऱ्या या बियांमध्ये असते जबरदस्त पोषणशक्ती! पारंपरिक गोड पदार्थांपासून ते आधुनिक सॅलडपर्यंत तिळाचा वापर केला...
आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये बहुतेक लोक काम, जबाबदाऱ्या आणि तणाव यामध्ये इतके गुंतलेले असतात की स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. खाण्यापिण्याच्या सवयी असो किंवा पुरेशी झोप...
दिवसाची सुरुवात ऊर्जेने भरलेली आणि ताजीतवानी व्हावी असे प्रत्येकालाच वाटते. त्यासाठी नैसर्गिक मार्गाचा अवलंब करणे अधिक फायदेशीर ठरते. आयुर्वेदात एक विशेष झाड आहे –...
