आपण भारतात दररोज रस्त्यावर लाखो गाड्या धावताना पाहतो. पण त्या गाड्यांमधून सुरक्षित प्रवास होतोच, असं नाही. अनेक वेळा चालकांकडून वाहतूक नियमांचं उल्लंघन होतं, आणि त्यातला एक महत्त्वाचा पण दुर्लक्षित नियम म्हणजे – गाडी चालवताना किंवा गाडीत...
आजच्या झपाट्याने बदलणाऱ्या जीवनशैलीत आरोग्याकडे दुर्लक्ष होणं ही सर्वसामान्य बाब झाली आहे. असमाधानी खाण्याच्या सवयी, वेळेअभावी होणारी व्यायामाची कमतरता आणि सततचा तणाव या सगळ्याचा मिळून शरीरावर आणि मनावर खोलवर परिणाम होतो. यामुळे लठ्ठपणा, मधुमेह, रक्तदाब, कोलेस्टेरॉल...
तुम्ही मखाना कधी कच्च्या दुधात भिजवून खाल्लं आहे का? नसेल तर, उन्हाळ्यातील हा नैसर्गिक टॉनिक तुमच्यासाठी गेमचेंजर ठरू शकतो. मखाना आणि दूध यांचा संगम...
उन्हाळा जसजसा वाढतो, तसतसे आपल्या त्वचेवर सूर्याच्या तेजाचा परिणाम अधिक जाणवू लागतो. टॅनिंग, मुरुमं, कोरडी आणि थकलेली त्वचा यांचा त्रास होऊ लागतो. या...
जगात लोकसंख्या वेगाने (World Population) वाढत चालली आहे. जगातील अन्य देशांच्या तुलनेत आशिया खंडातील देशांत लोकसंख्या वाढीचा वेग जास्त आहे. त्यातही भारत, चीन, पाकिस्तान,...
आजच्या तंत्रज्ञानाच्या युगात, स्मार्टफोन, लॅपटॉप आणि टीव्ही यांसारख्या स्क्रीनसमोर जास्त वेळ घालवल्याने डोळ्यांचे आरोग्य खालावत चालले आहे. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत बहुतांश लोक चष्म्याच्या...
आपल्या शरीरात युरिक ॲसिड ही एक नैसर्गिकरित्या तयार होणारी रासायनिक प्रक्रिया आहे, जी प्रथिनांतील प्युरिन्स हे घटक फुटल्याने निर्माण होते. मात्र, जर याचे प्रमाण...
समोसा – आपल्या रोजच्या नाश्त्याचा, पार्टीचा किंवा चहाच्या कट्ट्याचा अविभाज्य भाग. लहान मुलांपासून ते वृद्धांपर्यंत प्रत्येकजण याच्या कुरकुरीत आणि चविष्ट स्वादाचा चाहता आहे. पाहुणे...
तीळ हा भारतीय स्वयंपाकघरात एक अपरिहार्य घटक आहे. लहानसर दिसणाऱ्या या बियांमध्ये असते जबरदस्त पोषणशक्ती! पारंपरिक गोड पदार्थांपासून ते आधुनिक सॅलडपर्यंत तिळाचा वापर केला...
मानवी शरीरातील लिव्हरमध्ये (यकृत) फॅट जमा होण्याची समस्या (Fatty Liver) सर्व वयोगटात दिसून येत आहे. कमी वयातही ही समस्या निर्माण होताना दिसत आहे. आरोग्य...
सध्या उन्हाळ्याचा प्रचंड कहर जाणवत असून, अनेक भागांमध्ये तापमान 50 अंशांवर पोहोचले आहे. अशा उष्णतेत AC हेच एकमेव आरामदायक साधन झाले आहे. त्यामुळे घरामध्ये...
उन्हाळा म्हणजे अंगाची लाही लाही करणारी उष्णता, घामाचा त्रास आणि डिहायड्रेशनचा धोका. त्यामुळे या ऋतूत आहाराकडे विशेष लक्ष देणे अत्यंत गरजेचे असते. अनेकदा आपण...
आजकालच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये बहुतेक लोक काम, जबाबदाऱ्या आणि तणाव यामध्ये इतके गुंतलेले असतात की स्वतःच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतात. खाण्यापिण्याच्या सवयी असो किंवा पुरेशी झोप...
